Diario di Galaga69, 16 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
71,7 kg Perso fino ad ora: 8,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3898 kcal Gras: 193,38g | Prot: 138,25g | Carb: 403,42g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Bombolone alla Crema, Cornetto alla Nutella. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Patate al Forno, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Salsiccia di Maiale, Chef Panna da Cucina, Pasta Fresca. Cena: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Loving Vellutati Stracciatella Variegata Amarena, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Fatina Arachidi Tostate, Coop Mandorle Sgusciate, Pesca, Galbusera Riso Su Riso Cioccolato. Di più...
1762 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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