Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 88,92g | Prot: 139,91g | Carb: 297,05g.
Colazione: Marmellata Prugne Gialle Alex, Mix Cereali Alex, Soya Drink, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Caffè Verde, Cacao Amaro, Lecitina di Soia Granulare, Caffè (Espresso). Pranzo: Peperoncino, Origano, Succo di Limone, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Sedano, Zucchine, Poseidon Tonno in Olio di Semi, Pomodori, Couscous. Cena: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Verdure grigliate. Snacks/Altro: Fette Biscottate, Pere, Pesca, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Addominali - 3 minuti, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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