Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 52,81g | Carb: 234,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Pranzo: Caffè (Espresso), Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto), Pesche, Cocomero, Pancetta, Uovo, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Pasta alla Carbonara. Snacks/Altro: KitKat Kitkat Senses. Di più...
|
|
2243 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|