Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 37,18g | Prot: 103,08g | Carb: 112,31g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro, Mirtilli Rossi Essiccati, Avena, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vitasoya Soyadrink. Pranzo: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Light 55%, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Quiche di Formaggio senza Carne, Coop Fritto Misto di Pesce. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|