Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 37,22g | Prot: 125,16g | Carb: 117,95g.
Colazione: Scotti Latte di Riso e Quinoa, Conad Nocciole Sgusciate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Del Colle Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Cena: Peperoni Verdi, Pomodori, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Danone Oikos Vaniglia. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di stellina.se
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