Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 80,89g | Prot: 97,57g | Carb: 280,53g.
Colazione: Caffè Verde, Tisana Caffè Verde, Zenzero, Succo di Limone, Marmellata di Pere Alex, Fette Biscottate di Riso Alex, Soya Drink, Mix Cereali Alex, Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Uovo. Pranzo: Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Polpettone di maiale. Cena: Sedano, Carote, la Doria Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori. Snacks/Altro: Pesca, Anguria, Pere, Mix Cereali Alex, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Addominali - 3 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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