Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 62,14g | Prot: 85,52g | Carb: 330,96g.
Colazione: Marmellata Albicocche Alex, Fette Biscottate di Riso Alex, Soya Drink, Mix Cereali Alex, Cacao Amaro, Lecitina di Soia Granulare, Caffè (Espresso). Pranzo: Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori. Cena: Pomodori, Zucchine, Cocomero, Nocchiero Filetti di Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Fiori di Zucca Fritti, Uovo, Tenerumi. Snacks/Altro: Banana, Mela, Anguria, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro, Pere, Mela, Pesca. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 19 ore e 35 minuti, Dormire - 4 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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