Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 81,11g | Prot: 67,03g | Carb: 78,58g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Любятово Галеты Классические. Pranzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриный Бульон. Cena: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Altro: Клубника, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Now Foods Ультра Омега-3, Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
|
1865 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belkaalisa
|