|
Что же так медленно... а джинсы уже большие с прошлой недели, странно...
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 121,47g | Carb: 196,63g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Корейская Морковь Домашняя, Белковый Омлет с Творогом. Pranzo: Салат Овощной с Брынзой, Минтай Жареный, Окрошка с Филе без Заправки, Перловка Отварная, Эдельвейс Айран. Cena: Творог 5%, Нектарины. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадный Бисквит, Яблоки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Персики. Di più...
|
|
2018 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 34 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|