Diario di ventresca74, 21 lug 17

E L'8 SI AVVICINA.......!!!
90,8 kg Perso fino ad ora: 19,2 kg.    Rimanenti: 7,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1672 kcal Gras: 85,32g | Prot: 55,86g | Carb: 178,28g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Nachos con Formaggio, Caesar Salad con Lattuga Romana. Cena: Pane Comune, Prugne, Conad Insalata Classica, Conad Sottiletta, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Frittata di Uova. Snacks/Altro: Meringa, Caffè Espresso, Banana. Di più...
2555 kcal Esercizio: Guidare - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana


Commenti 
Bravissimo! 20kg sono moltissimi 👋👋👋👋 
21 lug 17 da utente: cla_22
Bravissimo 😊 
21 lug 17 da utente: carmela cassaro

     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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