Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 60,95g | Carb: 118,09g.
Colazione: Mandorle, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Carrefour Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Mele. Pranzo: Mandorle, Mela. Cena: Danone Danacol, Natura Nuova Bio Seitan alla Piastra, Insalata Mista Verde, Pomodori, Lupini, Succo di Pomodoro, Cetriolo (con Buccia), Senape, Dieta Dukan Shirataki di Konjac. Snacks/Altro: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Marocchino. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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