Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
767 kcal
|
Gras: 21,86g | Prot: 31,06g | Carb: 99,99g.
Colazione: Kinder Brioss Frutta. Pranzo: Pesca Noce, Pane Arabo. Cena: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Broccoli, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
|
|
3101 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dardanelli
|