Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 93,43g | Prot: 141,41g | Carb: 217,51g.
Colazione: Vis Confettura Extra di Fragole, Kellogg's Nice Morning, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Esselunga Latte Scremato, Myprotein Omega 3. Pranzo: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Bianco, Patatine Fritte, Beretta Bacon Fette, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Cena: Grissini Semplici, Prosciutto Crudo, Zuppa di Lenticchie. Snacks/Altro: Barretta Proteica Plusyou Piccola. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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