Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 68,29g | Prot: 78,88g | Carb: 279,40g.
Colazione: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Вино Красное Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш, Куриное Филе, Шашлык из Свинины, Усладов Торт Шоколадный, Клубника. Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Арбуз. Snacks/Altro: Черная Смородина. Di più...
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2368 kcal
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Esercizio:
Sauna - 40 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di greenbum
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