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8 ARRIVOOOOO........!!!
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 71,38g | Carb: 225,63g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Frittata di Maccheroni, Albicocche, Coop Filetti di Alici, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Frisella, Tonno in Olio (in Scatola), Caffè Zuccherato. Cena: Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pomodori Ciliegini, Salsiccia Italiana, Pane Comune, Barilla Pesto alla Genovese, Tre Mulini Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Algida Torta Romantica, Montenegro Amaro, Melone, Caffè Zuccherato. Di più...
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2962 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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