Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 29,99g | Prot: 99,98g | Carb: 41,57g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Espresso), Dieta Dukan Crusca d'avena, Sarchio Crusca di Grano, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Uovo. Pranzo: Conad Fracosta, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di giurus14
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