|
Скажите,часто ли у вас прибавка в весе в КД?😊 никогда за этим не следила и сегодня встав на весы офигела 😅
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 40,29g | Prot: 102,54g | Carb: 130,18g.
Colazione: Дыня, Арбуз, Счастье Есть Торт Малиновое Суфле, Кмк Молоко 0,5, Счастье Есть Пан Банан. Pranzo: Кмк Молоко 0,5, Счастье Есть Торт Баунти, Арбуз, Счастье Есть Торт Малиновое Суфле, Помидоры, Счастье Есть Пицца с Курицей и Грибами. Cena: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Altro: Счастье Есть Торт Птичье Молоко, Орехи Кешью, Арбуз, Кмк Молоко 0,5, Счастье Есть Трюфельный Торт, Счастье Есть Торт Наполеон, President Camembert, Счастье Есть Пицца с Курицей и Грибами, Счастье Есть Тирамису. Di più...
|
|
1219 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|