Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3049 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 112,53g | Carb: 433,01g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milk Yogurt Zero Grassi Ciliegia. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tortellini in Brodo, Peroni Birra Nastro Azzurro, Pizza Margherita. Cena: Pesca. Snacks/Altro: Schär Focaccia con Rosmarino, Gin Tonic, Pesca, Baileys Baileys, Banana, Caffè Zuccherato, Tennent's Birra Doppio Malto. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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