Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 90,57g | Carb: 103,28g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michelle d'alfonso
|