|
💪🏽💪🏽💪🏽 Осталось 3 кило и подарочная мороженка ждёт 🔥 Испания, жди, я горю!
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 58,01g | Prot: 83,32g | Carb: 123,43g.
Colazione: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Салат Овощной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Cena: Шашлык из Курицы, Греческий Салат. Snacks/Altro: Экопродукт Чеснок Маринованный, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|