Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3558 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 175,80g | Carb: 611,39g.
Colazione: Noci, Monviso Io Sono Integrale Wholemeal, Melone, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Banana, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Gamberi. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Scotti Risette, Misura Tortiglioni Integrali, Mandorle, Poggio del Farro Farina di Farro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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