Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 85,89g | Carb: 270,76g.
Colazione: Crastan Cacao Amaro, ManuSol Miele Millefiori, Bicarbonato di Sodio, Albume d'uovo, Vivo Meglio Soyadrink, Conad Tortine con Crema Pasticcera. Pranzo: Pesto senza Formaggio Alex, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pasta di Semola. Cena: Aceto Balsamico, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Melone, Uovo, Named Hydrafit, Cannella, Pere, Banana, Pesche, Mela. Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 5 minuti, Addominali - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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