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25.4
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 82,78g | Prot: 47,00g | Carb: 20,73g.
Colazione: 卵黄, オメガ3, ビーレジェンド グルタミン, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, ビーレジェンド プロテイン, N.O.-XPLOOE, ココナッツバター. Pranzo: ズッキーニ, アボカド, 生クリーム, ココナッツオイル, 鶏肉（ロースト）. Snacks/Altro: オメガ3, ココナッツバター, ココナッツオイル, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. Di più...
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1415 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tomomi554
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