Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 46,91g | Prot: 67,15g | Carb: 262,78g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Fichi, Albicocche, Parmareggio Parmareggio Snack, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Scooter - 12 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 5 ore e 15 minuti, Riposare - 36 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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