Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2017
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48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 79,26g | Carb: 118,53g.
Colazione: Орехи Кешью, Счастье Есть Тирамису, Дыня, Кулиничі Хлеб Тостовый. Pranzo: Яйцо (Целое), Garofalo Макароны, Дыня. Cena: Кмк Молоко 0,5, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Арбуз, Орехи Кешью. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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