Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2017
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2655 kcal
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Gras: 98,42g | Prot: 88,86g | Carb: 374,52g.
Colazione: Crastan Lecitina di Soia Granulare, Marmellata di Pere Alex, Fette Biscottate di Riso Alex, Bicarbonato di Sodio, Latte Alta Digeribilità, Mix Cereali Alex, Cacao Amaro, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Riso, Succo di Limone, Pepe Nero, Carote, Sedano, Origano, Pomodori. Cena: Pane Comune, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette di maiale. Snacks/Altro: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Pesca, Mela, Pesca, Banana, Mela. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 18 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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