Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2017
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 38,10g | Prot: 54,66g | Carb: 243,74g.
Colazione: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesche, Albicocche, Salame, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Moscardini, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Biscotti Petit, Coop Sojayo Frutta e Cereali. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Cucinare - 45 minuti, Supermercato Shopping - 34 minuti, Guidare - 12 minuti, Dormire - 6 ore e 26 minuti, Scooter - 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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