Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 53,34g | Carb: 256,74g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Coop Biscotti Petit. Pranzo: Pesche, Susine, Salame, Fettina di Vitello, Cetriolo (senza Buccia), HiPP Verdure Miste, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Guidare - 4 ore e 10 minuti, Scooter - 36 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 49 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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