Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 56,77g | Prot: 118,19g | Carb: 221,13g.
Colazione: Кедровые Орехи, Лимонно-Медовый Коктейль, Груша, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ленивые Голубцы. Cena: Гренни, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Altro: Айсберри Семейное Мороженое Сливочное с Шоколадной Крошкой, Mixbar Соломка с Солью, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Di più...
|
|
1750 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АннаТео
|