Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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622 kcal
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Gras: 21,49g | Prot: 59,21g | Carb: 49,04g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Sadia Jamón Cocido, Tregar Queso Blanco Light. Pranzo: Verónica Leche en Polvo Descremada, Café Espresso. Cena: Huevo Duro, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Altro: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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