Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2017
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 67,32g | Prot: 82,36g | Carb: 117,60g.
Colazione: AH Elstar Appel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, AH Magere Kwark, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Pranzo: Mayonaise, Bosbessen, Aardbeien, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, AH Magere Franse Kwark, Gekookt Ei. Cena: Jumbo Sultana Rozijnen, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Olijfolie, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Witlof, Aldi Ontbijtspek, Spruitjes, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Altro: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Kokosmelk, Volle Melk, Funksjonell Sukrin, AH Volle Yoghurt, Vers Geperst Sinaasappelsap. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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