|
Ну вот, потихоньку, помаленьку движемся к своей цели.
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 28,14g | Prot: 98,10g | Carb: 87,40g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Кофе с Сахаром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Тонус Томатный Сок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|