Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3025 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 212,19g | Carb: 397,34g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Monviso Io Sono Integrale Wholemeal, Pesca, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Barilla Tortiglioni Integrali, Noci. Cena: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Calamari, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Banana, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Scotti Risette Basmati, Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Cerealvit Cereal Soia, Poggio del Farro Farina di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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