Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 31,81g | Prot: 63,20g | Carb: 218,57g.
Colazione: Coop Biscotti Petit, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Susine, Prosciutto Crudo, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Coop Ceci, Pane Comune. Cena: Latte Scremato, Germinal Biscotti con Crema al Cacao, Balocco Pastefrolle. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Cucinare - 35 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 54 minuti, Scooter - 46 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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