Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2012
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2655 kcal
|
Gras: 103,98g | Prot: 86,60g | Carb: 345,45g.
Colazione: M&M's Candy bite cookies, Marketside salad southwest ztyle, Haagen Daz Peach crumble, marketside pizza, Fudge Brownie Sandwich, Ben and jerry's Everything but the, Banana, Skim milk, Fruity Pebbles. Di più...
|
|
4248 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Dormire - 6 ore e 57 minuti, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Stare seduti - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|