|
О боже! Вот что значить забыть о кбжу и налегать на вкусняшечки уже несколько месяцев!!! Тяжело отказаться от сладенького, когда вокруг все жрут!!! Вот и результат получай!!! Но единственно на что можно списать 0,5-1кг на то, что взвесилась после еды и в одежде.
Посмотрим завтра...
|
52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 49,99g | Prot: 56,19g | Carb: 108,67g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Greenfield Чай Черный. Pranzo: Сервелат, Капуста Тушеная. Cena: Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. Snacks/Altro: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Яблоко, Greenfield Чай Черный, Варенье из Смородины, Омлет с Молоком. Di più...
|
|
1660 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|