Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2017
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 116,23g | Carb: 142,92g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Лук, Картошка Вареная, Сосиски Молочные, Яйцо (Целое). Pranzo: Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Di più...
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2723 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 20 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Escursionismo - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di никанету
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