Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
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89 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 76,64g | Prot: 165,56g | Carb: 204,26g.
Colazione: Céréal Pane di Segale, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Mandorle, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Insalata Classica, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Branzino, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Anguria, Land Pathos Intero. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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