Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2017
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 102,79g | Carb: 116,67g.
Pranzo: Spinaci, Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti), Quinoa. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Galbani Certosa. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Milbona Skyr Bianco Magro, Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo, Aptonia Lean Protein. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stellina.se
|