Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 61,74g | Prot: 58,81g | Carb: 245,99g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Coop Biscotti Petit, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Pere, Susine, Pesche, Beretta Cacciatore, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Tonno in Olio (in Scatola), Fiori di Zucca Fritti, Pane Comune. Cena: Campiello Cereabel con Frutta, Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Scremato. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 47 minuti, Scooter - 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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