|
фуцк, попили пивка называется, и голова не светлая и тяжеленькая, последствия слабоволия...
|
134,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 83,71g | Prot: 98,53g | Carb: 221,26g.
Colazione: АТАК Баклажаны, Масло Подсолнечное, Медовая Долина Мед Липовый, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Огурец, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Картофель, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Медовая Долина Мед Липовый, Масло Подсолнечное, АТАК Баклажаны. Pranzo: Банан, Рузский Кефир. Cena: Избенка Сыр Страчателла. Di più...
|
|
3645 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|