Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 49,55g | Prot: 84,90g | Carb: 161,83g.
Colazione: Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Баклажан, Кампина Йогурт Нежный Натуральный, Грудка Индейки, Кукуруза Вареная, Фундук. Cena: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Черника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fruttis Йогурт 2,5%, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Ананас, Нектарин, Клубника. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|