Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2584 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 212,17g | Carb: 298,69g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Olio d'oliva, Uovo, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude. Cena: Finocchio Crudo, Noci, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Despar Miele di Acacia Bio, Banana, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Filippini Farina di Mais Integrale. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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