Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 98,93g | Prot: 63,92g | Carb: 250,86g.
Colazione: Coop Biscotti Petit, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Pasta Frolla. Pranzo: Melone, Pomodoro Cuore di Bue, Nonno Nanni Squaquerello, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Comune. Cena: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate, Pasta Frolla, Latte Scremato, Campiello Cereabel con Frutta. Snacks/Altro: Benesì Coop Yogurt Probiotico con Mirtilli. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Scooter - 54 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Dormire - 6 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 11 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 5 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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