Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3112 kcal
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Gras: 34,21g | Prot: 175,39g | Carb: 526,70g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Cerealvit Sfoglie di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Noci, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Spigola. Snacks/Altro: Noci, Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Despar Miele di Acacia Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Banana, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina di Mais Integrale. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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