Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 68,59g | Carb: 260,18g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Balocco Pastefrolle. Pranzo: Melone, Gran Biraghi Biraghini, Pane Comune, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Pasta al Pesto. Cena: Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella, Coop Biscotti Petit, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Scooter - 1 ora e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 16 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 43 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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