Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 16,36g | Prot: 81,90g | Carb: 213,07g.
Colazione: Acqua Detox(Pompelmo,Zenzero), Caffè Espresso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte. Pranzo: Fiorucci Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta di Mais. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane tipo Rosetta, Eurospin Panini Precotti, Insalata Mista, Coop Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Coop Succo di Albicocca, Succo di Pompelmo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salinaj
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