Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 72,61g | Prot: 83,61g | Carb: 214,20g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Susine, Pesche, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Santa Lucia Mozzarella, Pane Comune, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati. Cena: Pasta Frolla, Campiello Cereabel con Frutta, Latte Scremato. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Scooter - 36 minuti, Stare seduti - 1 ora, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 4 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 45 minuti, Leggere - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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