Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4255 kcal
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Gras: 186,59g | Prot: 134,12g | Carb: 495,08g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Pranzo: Caffè Zuccherato, Anguria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Anguria, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Caffè Zuccherato, Conad Insalata Classica, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodori, Patate al Forno, Peroni Birra Nastro Azzurro, Puglia Sapori Tarallini, Pane Italiano, Coop Pecorino Romano, Prosciutto Cotto, Salame, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Croissant o Cornetto, Bombolone alla Crema, Caffè Zuccherato. Di più...
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2538 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Immersione Subacquea - 20 minuti, Nuoto (moderato) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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