Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 33,32g | Prot: 57,37g | Carb: 252,44g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Sapori Panforte, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Susine, Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Coop Sovracoscia, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati. Cena: Balocco Pastefrolle, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Scooter - 24 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 12 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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